疏桐鬼臉瑜伽班 教您打造精致小臉

  



      鬼臉瑜伽”正受白領(lǐng)追捧


  舌頭伸長，眼珠上翻……中午時(shí)分，謝文婷正對(duì)著鏡子在辦公室做鬼臉，一位男同事剛好進(jìn)來，被她夸張的動(dòng)作驚呆了。謝文婷笑著解釋自己在做瑜伽。

     
據(jù)介紹，這項(xiàng)新的美容運(yùn)動(dòng)最近風(fēng)靡英美。實(shí)際上就是通過做各種伸展面部的夸張動(dòng)作，達(dá)到放松心情、緩解壓力的目的，據(jù)說還有除皺、保持年輕容顏等功效。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣，面部肌肉經(jīng)伸展后會(huì)變得協(xié)調(diào)。

  練習(xí)“鬼臉瑜伽”時(shí)，面部動(dòng)作要盡量夸張，表情較難看。但因?yàn)楸容^簡單，休息時(shí)間便可在辦公室做，有不少白領(lǐng)熱捧。