二七航天雙城私教瑜伽館是一 個老師對一個學員的指導，可以減少受傷的機會，能夠時刻關(guān)注到學員的反應，掌握其接受的情況，及時地調(diào)整課程的強度。 二七航天雙城私教瑜伽館里有專業(yè)的教練，會讓會員深入練習體會每位會員的身體存在著極大的個體差異，大眾課程上同一個練習并不適合于所有的人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對性不強，同時有出現(xiàn)不舒適感和受傷的可能性。而一對一的私教課程可以做到系統(tǒng)、全面和精準地個性化服務，為您量身定制百分百有效的高質(zhì)量課程。結(jié)合會員的體質(zhì)特征、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動作，安全有效。最重要的是，私教課程深入地教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸，避免了初學者的練習誤區(qū)和干擾，引領(lǐng)會員感受到身心靈的提升，靜禪瑜伽的老師會教會員練習的好處巧妙地運用并發(fā)揮到生活中去。